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分节阅读 166(1 / 2)

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。所以他刻意的早一些来训练馆,避免被主管教练们遇到,发生尴尬的事情。

让李戴没想到的是,王安山就待在门口,翘首期盼着李戴的到来。

“李教练,你终于来了”王安山看到李戴后,马上迎了上去,同时开口说道:“我们都等着你,带我们做热身呢”

“你们”李戴还没反应过来,就看到后面好几个运动员,全都围了上来。他们都是昨天跟着李戴跳热身广场舞的运动员,在昨天尝到甜头以后,今天全都提前抵达训练馆,等着李戴的到来。

“李教练,你的那个手机的声音太小了,远一些的根本听不清楚,我带来了一个蓝牙音箱”其中一名运动员挤到近前,手里还捧着个小音箱。

“得了,这装备比我还齐呢”李戴发觉自己竟然这么受欢迎,心中当然是美滋滋的。

“好,咱们开始跳广哦,不,是做热身运动”李戴一边说着,一边脱下了外套。

崔鹏飞耷拉着眼皮,走向了训练馆,从他的样子看,他显然是还没有睡醒。

走进训练馆大门的同时,崔鹏飞还打了个哈欠,而随后,眼前的一幕却让他睁大了眼睛。

“他们在干什么还有音乐,这是在跳广场舞”崔鹏飞下意识的向后退了好几步,然后左右看了看,发现自己并没有走错地方。

崔鹏飞又一次的跨进训练馆的大门,他望着那些正在跳广场舞的运动员,每一张面容都很熟悉,这些都是他的队友。

“到底是怎么回事都疯了么”崔鹏飞心中不由得吐槽起来,他并没有选择加入到跳舞的行列当中,而是自己找了一个角落,开始独自的活动起来。

“向前走向后走向左向右再向前拍手”李戴一边示范着广场舞的动作,嘴里还不停的吆喝着。

后面的运动员们跟着李戴,整齐的做着广场舞的动作,当李戴喊“拍手”的那一刻,所有人也都跟着拍手。

“啪啪”

两声拍手的声音传入到崔鹏飞耳中,让他觉得有些心烦意乱,甚至无心继续训练。

崔鹏飞又望向四周,发现除了自己之外,其他人都在李戴那里跳广场舞。

崔鹏飞心中突然闪现出一种孤单的配晾干。

“要不我也去试试”这个想法从崔鹏飞的脑海中冒出,而他的脚步也不受控制的,向着跳舞的人群移动。

广场舞就是这个样子,跳舞的人不会觉得害羞,当观众的人总是会跃跃欲试的想要加入,特别是大家都在跳广场舞的时候,不跳的那个反而会觉得自己是个异类。这个时候他如果想要让自己看起来正常一些的话,要么加入到广场舞的行列当中,要么就转身离开。

这一日,又有其他的运动员加入到跳广场舞的行列中。

而到了第三日,国乒一队男队的十三名运动员,全都跟着李戴跳起了热身广场舞。

“早起的鸟儿有虫吃,早起的虫儿被鸟吃”汪滨哼着自创的小区,走到了训练馆前。

汪滨毕竟是国乒的副主教练,一般只是在有集训任务的时候,汪滨才会在早晨七点以前来到训练馆,平日的话,汪滨都是在正常的上班时间才会出现。

然而今天,汪滨凌晨四点多的时候就睡不着了,于是乎干脆起床,来到了训练馆。

还没进门,汪滨就听到在训练馆内,传来了音乐的声音。

“是谁啊,一大早就放音乐,这音乐听起来还有些熟悉,哦,想起来了,这不是最近流行的那个广场舞神曲么这曲子听起来,可真是清神醒脑的。”汪滨脑子里瞎琢磨着,脚下则迈步走进了训练馆。

下一秒,汪滨脸色突地大变,他看到了训练馆中正在跳广场舞的运动员们。

“你们在干什么”汪滨突然大吼一声。

第三零四章新大陆

汪滨一声大喝,所有人的动作全都停了下来。

“汪滨怎么来了”李戴心头不由得一惊。

所有运动员的表情,也都变得尴尬起来,那种感觉就像是做了坏事被人抓了现行。

运动员们全都沉默不语,而李戴作为教练,当然不可能一声不发。

于是乎李戴摆出了一副笑容,走到了汪滨近前,开口说道:“汪教练,我带着运动员,做一下热身运动。”

“热身运动”汪滨露出一副“你在逗我呢”的样子,然后开口说道:“你这是什么热身运动,你这怎么看都是广场舞”

“这个是有点儿像广场舞。”李戴有些尴尬的说道。

“有点像这分明就是广场舞连音乐都有”汪滨的语气已然变得严肃起来。

“形式不重要,关键是效果。”李戴嘿嘿一笑:“这种方式的热身效果,还是很不错的。”

“我说小李,你脑子里在瞎琢磨什么让咱们的运动员跳广场舞当热身,还给我谈效果,你也太离谱了吧”汪滨望着李戴,如果不是李戴一副清醒的样子,而且身上也没有酒味,汪滨甚至会觉得李戴是喝醉了酒。

李戴心中却充满了无奈,他能够理解汪滨的想法,换做是其他任何的一个教练的,肯定都会觉得李戴的做了一件很离谱的事情。

“汪教练,我没有骗你,也不是在瞎胡闹,我的这种热身的方法真的很有效果。”李戴开口解释道。

“广场舞怎么可能普通人跳跳也就罢了,对于职业运动员来说,这种运动量根本起不到热身的效果。”汪滨直接说道。

“汪教练,咱们国乒队,之前有人用跳广场舞的方式来做热身运动么”李戴马上反问道。

“当然没有。谁会蠢到用这个做热身。”汪滨马上说。

“既然没有人试过,那又怎么知道广场舞的热身效果不佳呢”李戴辩解道。

“小李,你是体能教练,应该知道运动员的热身,不是活动一下身体、流些汗就够了的,还要对关节进行活动,并且拉伸肌肉。以广场舞的动作幅度,对于关节活动可能会有效果,但对于肌肉拉伸却远远不够。”汪滨开口说道。

“那可未必。”李戴摇了摇头:“我的这种热身方法,可以起到拉伸肌肉效果,你若是不信的话,可以问一问运动员。”

此时,王安山作为国乒男队的队长,率先站出来提李戴说话:“汪教练,李教练说的是真的,这种热身方法真的很有效果。”

旁边,崔鹏飞也开口说道:“汪教练,我感觉,李教练的这种热身方法,比我们以前传统的热身方法,效果要强很多。”

“是啊,汪教练,如果是没啥效果的话,我们也不会跟着李教练跳了好几天。”左向贤的声音响起。

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